10月16日の@healthyappa
- 06:48 たった今、#iPhone App#runtasticを利用した3.4 kmのruntastic ウォーキングを40:17分で終了しました。http://t.co/abIieGs3を見てください。
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10月15日の@healthyappa
- 06:44 磐梯山かなー。気持ちいい朝。今週もがんばりまーす。http://t.co/QfIl6k30
- 07:12 たった今、#iPhone App#runtasticを利用した10.4 kmのruntastic ランニングを58:17分で終了しました。http://t.co/pXecA05Dを見てください。
- 09:04 昨日、秋田駅前で物産展をやっていて、買ってしまった秋田内陸線グッズ。付箋だと思ってたら、切り離しメモだった(笑)。がんばれ、ないりっくん!http://t.co/ObTAIZvr
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10月13日の@healthyappa
- 10:33 秋大近くの新奥の細道、コスモスはまだまだつぼみ。http://t.co/y2eqIQBP
- 10:58 たった今、#iPhone App#runtasticを利用した4.6 kmのruntastic ウォーキングを1:08時間 で終了しました。http://t.co/jELDTo4Hを見てください。
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10月12日の@healthyappa
- 06:38 たった今、#iPhone App#runtasticを利用した5.4 kmのruntastic ランニングを29:51分で終了しました。http://t.co/743WTuGQを見てください。
- 21:43 怒涛の研修一週目終了。なんとなく小学校あたりから続けてきてしまった結果、自分の中に生き続けた感情に触れている感覚がある。とりあえず一週目は毎日走れたので、やれるところまでやります。正直佐野マラソンは厳しかろう…。
- 21:49 雨ですね。アキレス腱の調子が今ひとつなんで、明日はまた鍼うちに行ってきます。ここ数日自重したので、だいぶ回復しましたが。来週も様子みながら走るしかないな〜。けれど決めたことはやる!妥協ばかりしてたら、来年の五島は無理。そう考えてガバリマス。
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10月11日の@healthyappa
- 07:03 たった今、#iPhone App#runtasticを利用した9.3 kmのruntastic ランニングを53:26分で終了しました。http://t.co/9oxfUYqOを見てください。
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10月10日の@healthyappa
- 06:51 たった今、#iPhone App#runtasticを利用した6.5 kmのruntastic ランニングを40:00分で終了しました。http://t.co/la9W8QMyを見てください。
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10月09日の@healthyappa
- 07:20 たった今、#iPhone App#runtasticを利用した14.0 kmのruntastic ウォーキングを1:12時間 で終了しました。http://t.co/7aqtM5csを見てください。
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