17:34 これからランニング！久しぶり！ 19:46 約１時間半、１５キロほど気持ち良く走って終了。やはりラン＆ウォークのアプリ導入しようかな… 21:53 しまった…。ご飯食べてから郵便局に荷物受け取りに行くつもりだったのに、ビールを飲んでしまった… Powered…