体調不良の正体

最近どうも身体が重かったのですが、正体がほぼ判明しました。
以前もあったんですが、泊まり勤務後の一瞬の油断による仮眠です。
ふとした睡魔に襲われて寝てしまうことが身体をだるくしている最大の要因だ！と気付いたので、やめます。
そして最近のジレンマは、練習とかその他やろうとすれば横手に居ざるを得ないわけで、今年は月イチは実家に帰ろうと思っていたのに既に出来なさそう。
意志弱いです。
も少し時間のやり繰りややり方を考えてうまくやらないと。