10:18 たった今、#iPhone App#runtasticを利用した16.8 kmのruntastic ランニングを1:55時間 で終了しました。http://t.co/gEfAguGOを見てください。 16:03 昨日はキロ5分で30km弱、今日は一ツ森トレランで16kmほど。目標は2日間で50kmだったけど強度的には…