06月16日の@healthyappa - 空を見上げて旅に出よう

10:18 たった今、#iPhone App#runtasticを利用した16.8 kmのruntastic ランニングを1:55時間で終了しました。http://t.co/gEfAguGOを見てください。
16:03 昨日はキロ5分で30km弱、今日は一ツ森トレランで16kmほど。目標は2日間で50kmだったけど強度的には満足してます。メインで考えたのは今日のトレイル。最初は脚の重さを感じたけど、動き始めてからはまずまずペース維持出来た感じ。再来週のトランスカル、2日目もなんとかなりそうかな。
16:05 妻は整体にかかって感動してます。なんか自分もやってもらおうかな。カイロプラクティックはUTMFのエイドでやってもらったけど、筋肉の張りがひど過ぎてカイロになってなかったかも（笑）。治るか、妻の猫背。
21:28 今日のお供はリッチに銀河高原ビール！理由は父の日（笑）http://t.co/LYiVzJpC
21:42 どこまでやれるか分からないけど、子供が生まれてから二ヶ月半。ようやく生活が地についてきた気がする。やれる範囲で、無理せずに、出来る限りの努力を。人間なんでダメなものはダメと割り切って、これから頑張りまーす。あ、UTMFのテレビは全く映りませんでした（笑）。明日も再放送あります。