自転車

今日は勤務後に久しぶりに外で自転車。象潟を前に今更という感じで、今回は全然練習が足りていない。
それでも久しぶりに走った自転車はけっこう気持ちよく走れた。風がけっこう強かったけれど、向かい風があれば追い風もあるという感じでほどほどの時間でかなりのショートライド（山内の道の駅まで）を終えた。時間は去年とそんなに変わってなかったけれど、自転車のあとのランが終わっていた。
今日歩以来満足に動けていなかったこともあるけど、なんか新インソールがいまひとつ。
左足のフィット感は抜群だけど、右足はうまく型が取れていなかったからなのか、ちょっとずれているような気が・・・。そして自分の左足の欠陥なんだけど、かなりかかとが傾斜していてそれを矯正するようなインソールになっていると思われるので、かなり左膝が痛くなった。
というわけで象潟は一番慣れているシューズで出るつもり。