モチベーション

おはようございます。
昨夜、病院の一階を車椅子で10周こなしたところ、ヘロヘロすぎて夜は死んだように眠ってしまいました。
朝も起きて、クールダウンで５周。腕の筋力アップに最適（笑）。

さて昨日の東京マラソン、前職場一緒のトク氏がサブスリー達成。おめでとうございます！
自分もいろいろ考えてサブスリー達成しましたが、それ以上に、トレーニングは追い込むのが必要だなと切に感じました。
また冬の横手での練習２ヶ月でサブスリーに届くということ、場所はトレッドミルのみということ、自分にとってもかなり参考になりましたし、かなり刺激になりました。
今年一年の目標決めかねてましたが、無理せずに行ける範囲で自分も負けずに頑張ります。

しかし前職場のランニングチーム「ラン坊ズ」、駅伝目的だったはずですが（そもそもランニングとボウリングしようといってたような記憶）、いつのまにかエリート集団になってきました（笑）。フルマラソンのサブスリー３人と100キロのサブテン２人、すごいことになってる…。
メンバーの転勤で「ラン坊ズ」存続危ういですが、今度は大館で頑張りましょう。

東京マラソン、記録出やすいのかもしれません。当たるかわかりませんが来年は無理そうなので（骨折のプレート外すため）、再来年あたり狙おうかな…。

今日で入院も一週間経ちました。またリハビリと筋トレ頑張ります！